Balance im Leben

Die Work-Life Balance ist durch die New Work Bewegung vom Modebegriff zum omnipräsenten Thema geworden. In Gesprächen zwischen Freunden wird oft über eine optimale Work-Life Balance gesprochen und wie diese für jeden ein wenig anders aussieht. Aber auch Unternehmen werben im grossen Stil, dass ihre Mitarbeiter genug Freizeit haben, um sich um sich selbst und ihre Familie kümmern können. Die Absicht dieses Gleichgewichts von Frei-, Familien- und Arbeitszeit ist, dass Menschen den gesundheitlichen Schäden durch Erschöpfung ausweichen können.

Doch der wichtigste Aspekt, welcher zu einer geistigen und körperlichen Erschöpfung führt, wird dabei oft nicht beachtet. Denn es sind nicht vorwiegend die vielen Stunden bei der Arbeit, die mangelnde Freizeit oder die Trennung der Familie, die zur Erschöpfung der Menschen führt. Es ist der fehlende Bezug zur seelischen Verwirklichung – zur Sinnhaftigkeit der jeweiligen Aktivitäten und dem Erkennen des “Grossen und Ganzen”.

So wie es sogenannte “Workaholics” gibt, welche unter dem auferlegten Druck zerbrechen, so gibt es auch Hausfrauen oder -männer, die an ihre Grenzen stossen oder Menschen, die während einer «Auszeit» in eine Sinnes-Krise stürzen. Wenn wir dieses Thema genau untersuchen, stellen wir fest, dass die Menschen, welche einen Sinn gefunden haben- und meistens einen Sinn, der über ihr eigenes Wohl und Interesse hinausgeht, unmenschliche Arbeit leisten und Verantwortung tragen, aber trotzdem vital, zufrieden und erfolgreich voranschreiten.

In diesem Beitrag will ich Ihnen zeigen, wie Sie damit beginnen können, ein solches Fundament zu bauen, welches Ihnen in allen Lebenslagen halt gibt, Ihnen hilft Harmonie in alle Lebensbereiche zu bringen und Ihnen die Achtsamkeit schenkt, Ihr höchstes Ziel zu erkennen.

Bewusstsein für alle Lebensbereiche

Um ein starkes Fundament zu bauen, ist es unumgänglich, dass Sie sich allen Lebensbereichen bewusst werden und Ihrer Absichten und Aktivitäten darin klar sind. Dabei ist es nicht nötig, dass Sie in jedem Moment in allen Lebensbereichen aktiv tätig sind.

Es ist aber so, dass wenn Sie Bereiche über eine gewisse Zeit vernachlässigen, ein Ungleichgewicht entsteht, welches dann Ihre Aufmerksamkeit auf meist unschöne Weise zurück erkämpft. Bis Sie dies bemerken, hat das Pendel jedoch schon wieder so weit ausgeschlagen, dass Sie stark gegensteuern müssen und dabei wichtige Energie verlieren.

Diese Energie fehlt Ihnen dann, wenn Sie in den anderen Bereichen vorankommen wollen. Kurz gesagt, eine Disharmonie wieder ausgleichen zu wollen, kostet Sie ein Vielfaches an Kraft, als wenn Sie dieses Pendel jeweils nur leicht und kurz ausschlagen lassen.

Indem Sie alle Lebensbereiche aktiv betrachten und darin zielführende Aktivitäten unternehmen, überlassen Sie die Bewegungen und die Stabilität des Pendels nicht mehr Zufall. Setzen Sie darum in allen Lebensbereichen Ziele.

Lebensbereiche können sein:

• Persönliche und Familienziele
• Persönliche Entwicklungsziele
• Karrieren-Ziele

Natürlich können Sie weitere Kategorien betrachten und die Bereiche weiter herunterbrechen (z.B finanzielle Ziele), doch diese jeweiligen Unterkategorien lassen sich meist einer dieser drei genannten Bereiche zuordnen.

Wenn Sie sich in diesen drei Bereichen immer wieder überprüfen und entwickeln, arbeiten Sie aktiv daran, Balance in ihrem Leben zu schaffen und somit mehr Zufriedenheit, Gleichmut und Erfolg zu erreichen.

Harmonie macht aus kleinen Schritten grosse Sprünge

Bereits durch das Bewusstsein und die Zielsetzung in den verschiedenen Lebensbereichen haben Sie Verantwortung für Ihr Leben übernommen und sind in der Lage dem Leben zu antworten, anstatt darauf zu reagieren. Sie werden ausserdem automatisch nach Methoden und Wegen Ausschau halten, welche Ihnen helfen, Ihr neues Wissen und Ihre bereits erzielten Resultate weiter zu verbessern.

Einer dieser Wege, welcher auf wissenschaftlichen Methoden beruht, kann zum Beispiel die Karawane der Personal Breakthrough Academy sein. Durch einen solchen Weg oder Prozess werden Sie lernen, nicht nur Bereiche und Ziele zu definieren, sondern diese in Harmonie miteinander zu bringen. Sie werden erkennen, dass Sie in einem Bereich nur erfolgreich sein können, wenn Sie auch in den anderen Bereichen Fortschritte machen.

Je mehr Sie Ihren Weg vertiefen und verfolgen, desto mehr werden Sie feststellen, dass sich die Lebensbereiche und Ziele immer mehr verflüssigen. Dies hat zur Folge, dass wenn Sie in einem Bereich eine Massnahme umsetzen oder ein Ziel erreichen, Sie dank diesem Fortschritt in sämtlichen Bereichen vorwärts schreiten. Dieses Phänomen beschreibt die Magie hinter dieser «Harmonie der Ziele» und zeigt den Unterschied zwischen evolutionärem und revolutionärem persönlichem Wachstum.

Das höchste Ziel erkennen

Je mehr Sie diese Zusammenhänge der Lebensbereiche und Ziele feststellen, desto öfter werden Sie sich fragen, was die treibende Kraft ist, welche diese Zusammenhänge erstellt. Welches Naturgesetz stellt sicher, dass ein Schritt in die richtige Richtung für Sie zu einem Sprung in der ganzheitlichen Entwicklung wird? Diese Fragen führen Sie zum höchsten Ziel. Dem Ziel, dass alle Ihre Wünsche und Träume beinhaltet und gleichzeitig Ihre ganze Balance und Ihr Fundament ist.

Haben Sie auch festgestellt, dass wir Menschen im Grunde alle das gleiche wollen? Die meisten Menschen suchen dies in verschiedenen Dingen, Orten oder Beschäftigungen, doch unser Streben gilt dem gleichen, universellen Sinn und Zweck. Dieser wird sich Ihnen offenbaren, wenn Sie bereit sind, einem Weg zu folgen, der das körperliche, geistige und seelische Gleichgewicht bewirkt, und der Harmonie in unser Streben und Wirken bringt und Sie zum höchsten Ziel führt.

Sie sehen, das Thema der Balance im Leben geht weit über die Absichten des heutigen Trends hinaus und führt uns zu jahrtausendealten, wissenschaftlichen Methoden zurück. Ich möchte Sie motivieren, sich einem dieser Wege anzuvertrauen und durch Ihre eigenen Ziele in den erwähnten Lebensbereichen zur Harmonie von Körper, Geist und Seele zurückzufinden.

Durch diesen Weg werden Sie das höchste Ziel erkennen, welches Sie leitet, schützt und letztendlich zum Bestimmungsort bringt. Die Karawane der PBA ist eine dieser Startrampen, welche Sie nicht nur auf Ihren Weg bringt, sondern Ihnen das beschriebene revolutionäre Wachstum beschert.

Adrian Koop ist Chief Path Creator der Laser Lab AG und Trainer der Personal Breakthrough Academy.